熱水澡千萬不要泡太久 小心致癌

天氣這麼冷，很多人喜歡泡個熱呼呼的熱水澡，但小心，熱水澡千萬不要泡太久，因為自來水當中的氯揮發之後產生三鹵甲烷，這是一種致癌物，吸入過多可能導致膀胱癌、結直腸癌，甚會讓孕婦流產。

好冷的天氣泡個熱水澡吧，熱水嘩啦嘩啦的流，將浴室蒸得暖哄哄的，空氣裡瀰漫著白白的水蒸氣，再泡進熱水桶裡、整個寒意都被趕跑了，冬天泡熱水澡真的好舒服，但是醫生說熱水澡可別泡太久，因為自來水當中含有氯氣，揮發變成水蒸氣後會產生一種致癌物叫做三鹵甲烷，三鹵甲烷具有揮發性，80%靠呼吸道吸入、20%會經由皮膚吸收，所以醫師提醒民眾，洗澡時間最好在五分鐘之內，或在浴室加裝抽風機。

另外，很多人都知道，煮開水沸騰後，將鍋蓋掀開繼續煮三五分鐘，好讓自來水的氯氣揮發掉，但是揮發的水蒸氣當中也含有致癌物三鹵甲烷，所以最好在通風處或打開抽風機讓水蒸氣排掉，才能避免吸入過多三鹵甲烷、增加致癌風險。