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冬蟲夏草滋補藥膳

樂活養生/2009/4/2 上午 10:55:302043


冬蟲夏草滋補藥膳

冬蟲夏草雞肉湯
材料:冬蟲夏草10克,雞肉250克。
製法:先將雞肉切小塊,與蟲草一起放入沙鍋內加生薑、大蒜、蔥、胡椒、料酒及清水適量,先用武火煮沸,再轉用文火燉至雞肉熟爛,加食鹽調味,佐餐食用。
功效:有補虛損、益五臟的功效。可用於身體虛弱或虛勞引起的諸症。老年人食用有充沛精力、抗衰老、延年益壽的作用。

冬蟲夏草燉水鴨
材料:水鴨1000克去毛及內臟,蟲草10克。
製法:洗凈水鴨去毛及內臟,蟲草10克洗凈,共放沙鍋中,加生薑和水適量,燉4~5小時,燉好後加適量調味品即可食用。
功效:有滋陰補腎、壯陽澀精之功效。適用於身體虛弱、腰膝酸軟、遺精、陽痿及各種貧血、病後體虛諸症。

冬蟲夏草燉甲魚
材料:蟲草10克,甲魚1000克,紅棗20克,調味品適量。
製法:將甲魚殺後去甲殼、頭足,切成四大塊放盆中,擺上洗凈的蟲草、紅棗,加料酒、鹽、蔥、薑末、大蒜及雞肉清湯(1000克),隔水蒸至熟爛即可食用。
功效:有滋陰益氣、補氣固精的功效。適用於肝腎虧虛所致的陽痿、遺精、早泄、性冷感以及月經不調、帶下病和病後、產後身體虛弱、體倦乏力、神疲心悸、失眠多夢、食慾減退、各種貧血、更年期綜合徵等。


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