你有點頭皮屑喔！ 真讓人尷尬

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳說，頭皮屑簡單來說，就是頭皮發炎，頭皮脫皮產生的屑屑。

如果把皮膚看成是一個地球表面，其他皮膚部位是平地；頭髮，就像熱帶雨林，生長了皮膚最多樣化的微生物，其中最常見的，就是皮屑芽苞菌。

皮屑芽苞菌是一種黴菌，平常就飛揚在空氣中，附著力強，靠著頭皮皮脂腺分泌的油脂，當成養分，然後附著在髮根處生長，使得頭皮發炎。

有人覺得頭皮屑有時有、有時無。那是因為身體如果免疫力好，如睡得飽、心情好、沒壓力，就能減緩頭皮發炎狀態，就不易脫皮掉屑。

避免頭皮屑

● 少吃刺激性食物，如太鹹或辛辣食物
● 勿用太熱水洗頭
● 勿過度用熱風吹髮
● 減少染燙頭髮次數
● 頭皮發炎別亂塗藥膏
● 使用抗菌洗髮精