吃火鍋 怎樣吃才正確

工作和生活忙碌，台灣外食人口高達80％，當三餐「老是在外」變成常態，該如何吃的好，吃的smart，就變成現代人不可不學的守則。外食其實有很多不能說的秘密，只要清楚這些祕密，我們的外食生活就可以吃得更健康！

冬天到了，更是火鍋店爆滿的季節，在用餐時間時常得等個半小時都還算是快的，但是，各位知道嗎？吃火鍋的重鹹重油可是會將你的健康賠進去，更令人難過的是！這些所謂的「湯頭」竟是化學工業的產物？